やすらぎ整骨院

気温の変化が大きいですね。
暖かい日があったり　雪が舞っていたり。この週末の気温は高いようですが雨の予報だったり。インフルエンザも流行っているようです。
感染対策や十分な睡眠をとるよう心がけましょう。

気温の変化は血液の流れを悪くしたりしてコリや関節の痛みを助長する場合もあります。
●お風呂などでしっかりと温まる
●ストレッチで筋肉をほぐして血流を改善する
●適度な運動で心拍数を上げる

などで血流が悪くならないように対策を行いましょう。

　　やすらぎ整骨院

(長岡天神駅徒歩2分)
各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【ご予約は】お電話…075-874-2803

ネット予約…『https://www.ekiten.jp/shop_6036683/』
口コミサイト『エキテン』の当院ページより

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