やすらぎ整骨院

そろそろ梅雨も終わりに近づき暑さも増してくる時期になりました。
クーラー病は、体の冷えによって様々な症状を引き起こします。
倦怠感・冷え・食欲不振・頭痛や肩こり・腰や関節の痛みを訴える人もいます。
クーラー病になりやすい人の特徴としては、代謝の悪さが先ず上げられます。代謝が悪いことで冷えた体温を上げることが難しくなってしまいます。
普段からあまり運動をしていなかったり、血行の悪い人は代謝が下がっているかもしれません。マッサージや適度な運動で代謝を上げて体温調節機能を取り戻しましょう。

また、内気と外気の温度の差によって自律神経への負担が上がりやすくなります。
湿度の調節をうまく行い外気と内気の差を3~5度に保てるようにしましょう。

　　やすらぎ整骨院

(長岡天神駅徒歩2分)
各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【ご予約は】お電話…075-874-2803

ネット予約…『https://www.ekiten.jp/shop_6036683/』
口コミサイト『エキテン』の当院ページより

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