やすらぎ整骨院

新型コロナウイルス感染症の拡大により色々な人が色々なところでストレスを感じる毎日。
ストレスに打ち勝つために、抗ストレスホルモンの「コルチゾール」幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」などの名前があちらこちらで上がっています。

ストレスに対してホルモンの分泌を調整する自律神経は重要な働きを持っています。

タイトルに上げましたが、自律神経の調整にはマッサージは有効とされています。
マッサージや整体と自律神経？関係が分からない方も多いかもしれませんね。

自律神経は様々なホルモンを分泌することによって体の各器官の働きを調整しています。
そして、このホルモンは血液中に分泌されて血液によって全身に運ばれているのです。
例えば、成長ホルモンは脳下垂体というところから血液中に分泌されます。血液中に混ざった成長ホルモンは血液の流れに乗って全身へ運ばれ全身の骨や筋肉を刺激して成長を促します。

もしも血液の流れが悪く、血液の中に分泌されてホルモンがうまく前進に行き渡らなければどうなるでしょう？

ホルモンの分泌による体の変化が思うように得られていないと脳が判断すると更に多くのホルモンを分泌します。

どんどんホルモンを生成して血液中に分泌し続けても血液の流れが悪いためにホルモンの効果が得られずに脳がもっとホルモンが必要と判断してしまえば、継続的にホルモンを生成し分泌し続けなければなりません。
そんな状態が続けば当然、ホルモンを生成する器官や分泌する器官は疲労してきます。
そして、ホルモンの生成・分泌器官が疲労しきるとホルモンが作れなくなったり分泌できなくなってしまいます。

このように血液の流れが悪いと折角分泌されたホルモンがうまく体に行き渡らずに自律神経に大きな負担をかけてしまうのです。
また、ホルモンを生成・分泌している器官も血液によって栄養を貰っています。栄養がもらえなければ器官は上手く働けません。

そこで、マッサージで筋肉のコリをほぐし、血液の流れを良くすることが自律神経の働きの手助けとなるのです。

 

 

 

 

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