投稿日:2021.05.09
連休明け、五月病の時期ですね。
年度が変わり、気候も変わり適応に苦しみながらの頑張りで疲労が出てくることが原因とも言われています。
去年、今年と新型コロナウイルスの感染拡大もあり脳へのストレスはかなり強くなっていると思います。
肩や首のコリで脳への血流も悪くなり、さらに筋肉の緊張は交感神経を強く働かせてしまうために、五月病の間接的な原因ともなりえます。
非日常への不安によるストレス、気候が目まぐるしく変化することへのストレス。年度が始まっての忙しさなどによる疲労
こんな時こそ、肩や首のストレッチやマッサージで脳への血流を良くしておきましょう。
やすらぎ整骨院
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口コミサイト『エキテン』の当院ページより
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