やすらぎ整骨院

若者を中心に『サウナブーム』が起っているようです。
血行を良くして栄養が全身に行き渡りやすくなることで美容や健康への効果が出ているようです。
サウナの場合は入浴によって体を温める場合と違い水圧がかからない為、血管が圧迫されないのでさらに血流を良くする効果があるのだとか。
血行が良くなり、全身に栄養が行き渡れば体だけでなく心の疲労も溜まりにくくなります。

新型コロナウイルスの話が絶えない今、ストレスや運動不足などで筋肉が凝り固まっていることも、このサウナブームの理由の一つかもしれませんね。

血流が悪くなると、栄養だけではなく自律神経の要であるホルモンも全身へ行き渡りにくくなります。
サウナブームに乗ってみるのもよし、適度な運動で血流を良くするのもよし、もちろん…マッサージや整体で血流を良くすることも体の調子を整える為の方法です。

先の見えないコロナとの戦いの為にも、体を整えて心の疲れも癒していきましょう。

　　やすらぎ整骨院

(長岡天神駅徒歩2分)
各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【ご予約は】お電話…075-874-2803

ネット予約…『https://www.ekiten.jp/shop_6036683/』
口コミサイト『エキテン』の当院ページより

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