やすらぎ整骨院

来週からは5月、日中はかなり気温が上がっています。気温の急な変化で体調管理が難しいところですが、そろそろ熱中症対策も必要になってきます。水分補給などをしっかり行ってください。

水分補給の時に、一気に大量の水やお茶を飲むと汗で流れたり、尿として排出されて上手く水分を吸収できないことがあります。
体の細胞が吸収できる水分量には限りがあるので、少しずつ何回も水分を摂取することが理想です。
恐らく、一度に大量の水分摂取を行う人は水分摂取の回数も多いと思うので、脱水状態にはなりにくいと思います。けれども、細胞で吸収されきらなかった余分の水分は浮腫みなどの原因ともなり、足のダルさなどが現れることもあります。
上手に水分補給を行いましょう。

明日から緊急事態宣言を受けての措置が行われます。
急に話が進み混乱している人も多いかもしれませんが、
京都府の発表では以下の通りだそうです。

『京都府における緊急事態措置』

※京都府ホームページ内(PDF：400KB)

　　やすらぎ整骨院

(長岡天神駅徒歩2分)
各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【ご予約は】お電話…075-874-2803

ネット予約…『https://www.ekiten.jp/shop_6036683/』
口コミサイト『エキテン』の当院ページより

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