投稿日:2021.03.24
少し前に淀水路の河津桜が咲き始めたと思っていたら、ソメイヨシノも一気に咲きました。
今年も気軽に花見が出来る状況ではありませんが、満開の桜を見るだけでも春を感じることが出来ますね。
『春』という言葉は明るいイメージで使われることが多いのですが、気候が安定しなかったり、仕事でも学校でも大きな変化のある時期で知らず知らずのうちにストレスをため込み易い時期でもあります。
人によっては花粉症などでストレスを感じているということもあるかもしれませんね。
心・体の両方でストレスに対応するためにもしっかりと睡眠や栄養をとり、規則正しい生活を心がけましょう。
やすらぎ整骨院
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