投稿日:2021.03.22
緊急事態宣言が解除されましたが、当院では引き続き感染対策を継続しております。ご不便をおかけしますがご理解下さい。
近畿での緊急事態宣言が解除された頃は、学生の皆さんが丁度、試験の期間だったようで、さほどクラブ活動での疲労が無かったようですが、試験も終わり春休みになり練習が急に厳しくなったというチームも多いようです。
緊急事態宣言中は部活動も制限があり、思うように練習やトレーニングが出来ない時期が長かったようです。
本格的なトレーニングや練習は久しぶりだという人が、急に激しい練習を開始すると疲労が蓄積したり、調子をくずしたりしてしまいます。
この疲労を放置していると、大きな怪我の原因になることもあります。練習再開のこの時期はしっかりとケアを行い疲労を残さないようにしましょう!
やすらぎ整骨院
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