やすらぎ整骨院

この週末は大掃除や年末年始の準備をしている人も多いのでしょうか？
意外なことに年末は31日まで開いている接骨院や整骨院は比較的多くあります。

大掃除などで腰を傷めたり、休みに入った途端にそれまでの疲れが出てしまう人が多いのが理由なのですが、皆さんは大丈夫ですか？

特に年末忙しく睡眠不足になりがちだった人は注意してください。
通常、寝ている間は寝返りなどを繰り返し首や腰に負担のかかる姿勢で眠らないようにしているのですが、疲れがたまっていたり、お酒を飲みすぎたりしてしまうと深く眠りすぎて腰や首に負担がかかった状態でも眠り続けてしまったりすることがあります。

また、長期休暇に入ると『ゆっくり眠れる』という安心感もあり少々不自然な姿勢でも熟睡してしまうこともあります。

さらに日々の疲れで筋肉が固まっていることも作用して寝違えや腰痛を引き起こしてしまいます。

年末忙しくしていて疲れがたまっているという人は注意してください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　やすらぎ整骨院

(長岡天神駅徒歩2分)
各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【ご予約は】お電話…075-874-2803

ネット予約…『https://www.ekiten.jp/shop_6036683/』
口コミサイト『エキテン』の当院ページより

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