やすらぎ整骨院

学校の再開が決まりクラブ活動も始まるという子たちも増えてきているようですね。
当院に通院してくれている学生さんも少しずつ練習再開に向けて個人でトレーニングを始めているようです。
休校中も個人個人でトレーニングはしていたけれども、練習についていけるか心配という声も聞いています。
練習をしていない期間が長くなると不安が出るのは仕方がないことですが…。まずは無理をせず徐々に体を慣らしていきましょう！。
適度な運動は基礎代謝を高めストレスを減らしてくれるので感染症への抵抗力にもつながりますが、過度な運動は体力を消耗し抵抗力を下げてしまいますのでご注意を！

可能であれば、クラブ活動の再開までに自身の体の調子を確認しておきましょう！

(長岡天神駅徒歩2分)　　　　　各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【ご予約は】075-874-2803

　　　　　                                                    やすらぎ整骨院

施術内容・保険適用等の相談は随時無料で行っています。