投稿日:2020.05.09
連休明けのリズムの崩れた状態で出勤をしていたという人にとっては、ちょうど良いタイミングでの週末かもしれませんね。
学校が休校だったりするので、お子さんのいる人たちは曜日の感覚や日にちの感覚がおかしくなりがちですよね。
生活のリズムが崩れると自律神経も乱れ、心と体の健康が保てなくなることもあります。
ストレスの多いこの時期だからこそ、生活のリズムを整えて健康を維持できるよう心がけましょう!
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やすらぎ整骨院
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