やすらぎ整骨院

おはようございます。今朝はかなり冷え込みましたね。寒さで目が覚めたという人もいるかもしれませんね。
外出の際は暖かい格好でお出かけ下さい。

外出を控え、運動不足が気になるという人はいませんか？
特に腰痛や肩こりはちょっとした運動で緩和ができたりします。下の図のような骨盤を回す運動や、腰に手を当て、そこを支店に体側を伸ばすような運動もあります。ちょっとした時間に行って腰痛の予防を！

(長岡天神駅徒歩2分)　　　　　各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【予約不要】075-874-2803

　　　　　                                                    やすらぎ整骨院

施術内容・保険適用等の相談は随時無料で行っています。