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お知らせ

スマホ首…などになっていませんか?

投稿日:2020.03.14

家にいる時間が長くなり…掃除をする時間も長くなり家がどんどん綺麗になっていく…。という人もいるようです。
けれども、実際はスマホやゲームの時間が増えて肩こりや手の痛みを訴えている人の方が多いかもしれませんね…。

長時間のスマホ利用は首や目の疲労につながります。
こういう時期である程度は使用時間が増えるのは仕方がないのかもしれませんが・・。

ストレッチや体操で首や肩の疲労をしっかりとるように心がけましょう!

 

 

 

 

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