やすらぎ整骨院

長い一週間だったのでは？長期休暇明けの一週間は、体が重いという人が多かったようです。
あと少し…頑張って下さい。

関節や首・腰の痛み…。
安静にしていれば良くなると思っていたのに、なかなか痛みが治まらない…。
逆に動かせば治ると思っていたのになかなか治らないどころかドンドン痛みがひどくなってきた…。
なんて話を時々聞きます。
前者は運動が嫌いな人に多く、後者は部活動などでスポーツ大好きな人に多いような気もします。(あくまで主観的な感想ですが…。)
この動かすべきか安静にすべきかという判断もなかなか難しい場合があります。
慢性的な痛みについては基本的に動かしていく方がいいのですが、普段から体を動かしていない人は、運動を開始すると少し痛みがひどくなるケースがあります。この痛みが患部の症状を悪化させているのか改善するためのものなのかを判断するのは難しいと思います。
ご自身で簡単に判断せずに是非ご相談ください。

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