やすらぎ整骨院

おはようございます。今日から出勤という人も多いというのに…外は今年一番の冷え込みだとか…。出鼻をくじかれた人も多いかもしれませんが…
年始の仕事は順調に進んでますか？

先日、毎年しもやけに悩まされているという患者さんから、今年はしもやけにならず、また少し歩くだけで汗がでるくらい体が温まりやすくなったという声をいただきました。

以前紹介していたと思いますが、しもやけの原因には血行不良が大きく関係しています。マッサージなどで血流をよくしていればしもやけのリスクはかなり軽減されるはずです。
また、普段から凝り固まった筋肉をほぐすことで筋肉の動きが活発になれば体温も上がりやすく風邪の予防にもつながります。
寒くなると、急いで家へ帰りたくなるところですが、マッサージなどを習慣にするのも防寒や風邪の予防にはいいかもしれませんよ。

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