投稿日:2019.12.28
昨日で仕事納めの人も多かったようですね。
今日はゆっくりされますか?それとも大掃除や年越しの買い物で慌ただしい一日になりそうですか?
気温が上がらないようですので暖かい服装でお過ごしください。
長期の休暇になると酷い寝違えで来院される人が多くなります。
日頃の疲れが一気に出るのも原因ですが、休みということで久しぶりに長時間寝たりアルコールが入ってぐっすり寝てしまうと少し無理な体勢でもそのまま熟睡してしまい首や背中の筋肉が長時間伸ばされ続けてしまったりということがあります。
その為、目覚めると首が動かない…。なんてことになります。
酷い場合は首の痛みで起き上がることも困難に…。
休みに入る前に、日ごろの疲れを取っておけばいいのですが…。
まだ、体のメンテナンスが終わっていないという人はお早めに!
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やすらぎ整骨院
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