投稿日:2019.12.16
おはようございます。12月も後半戦…。年末に向けて繁忙期を迎えている人も多いかもしれませんね。
週末には…忙しくて気が付いたら月の半分が過ぎていた…。なんておっしゃっていた人もいました。皆さんはいかがですか?
忙しくなると、ついつい忘れがちになる体のメンテナンス。
疲れた体…睡眠不足、栄養不足の状態で無理に作業や勉強を続けても効率は上がりませんよ。しっかり休憩で仕切りなおした方が長い目でみると成果が大きかった…。なんてことの方が多くあります。
忙しい時こそ、しっかりと体のメンテナンスを行って十分に能力を発揮できるようにしておきましょう。
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やすらぎ整骨院
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