やすらぎ整骨院

12月最初の週末が近づいてきました。今週辺りから忘年会などのお酒の席も増えてくるのではないですか？
今年の忘年会では、『パプリカ』辺りが踊ったり歌ったりされるのかもしれませんね・・・。

何度もここでお話ししていますが…。アルコールを摂取すると、アルコールの分解の為に大量の水分が必要となります。
『アルコール脱水』…アルコール分解の為に水分が大量に使われて脱水症状となるケースを指すのですが…。
お酒の席で、ダンスをしたり、終電に間に合わすために走ってしまったりすると、体の水分が不足していることがありますので、こむら返りなどの筋肉の痙攣が起こりやすくなっています。飲酒の際は水分の摂取もお忘れなく。

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