やすらぎ整骨院

おはようございます。一週間の始まり…スッキリした気分で迎えられていますか？
ちらほらと風邪の症状が出ている人が出てきているようですね。
少し空気が乾燥してきているのか喉や鼻に症状が出ている人がいるようです。喉や鼻の粘膜が乾燥すると飛沫感染を起こしやすくなります注意しましょう！

受験生にとっては、ここからが大切な時期…。風邪には十分注意しなければいけませんが…。
ずっとクラブ活動で運動を続けている人は、基礎体温も高くなり易く風邪などの感染症への抵抗力が高くなります。
ところが、受験シーズンで運動不足になると基礎体温が下がり風邪をひきやすくなります。
受験シーズンで忙しい時こそ、軽い運動で体温を上げたり、マッサージで基礎代謝を高めることもたいせつです。
また、マッサージは自律神経の働きを助けてくれるので集中力が増したり勉強の手助けになることもいっぱいあります。

(長岡天神駅徒歩2分)　　　　　各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【予約不要】075-874-2803

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