やすらぎ整骨院

3連休の中日…。今日も暑くなりそうです。熱中症にはくれぐれもご注意を！

連休になると、寝違えの方が比較的多く来院されます。
普段から疲れがたまっているひとや、睡眠不足のひとは要注意！

気が緩んで深く寝入ると不自然な姿勢や無理な姿勢でそのまま寝てしまい筋肉を傷めてしまいます。
翌朝が仕事ならばある程度の緊張感があり途中で起きて姿勢を変えることもできるのですが…。
休みということでリラックスしていたり、お酒が入っていたりすると少々無理な姿勢でも目覚めず朝まで寝てしまうこともあります。

疲れがたまっていると自覚している場合はストレッチやマッサージなどで筋肉をほぐしておきましょう！

(長岡天神駅徒歩2分)　　　　　各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【予約不要】075-874-2803

　　　　　                                                    やすらぎ整骨院

施術内容・保険適用等の相談は随時無料で行っています。