やすらぎ整骨院

おはようございます。昨日は数時間の間、外を出歩いていると…あちこち日焼けでヒリヒリと…。まだまだ紫外線が強いようです。皆さんお気をつけて！

ただし…全く日光を浴びないというのは骨の形成の障害になってしまいます。
骨を作るためのビタミン…ビタミンDは日光を浴びることで活性化します。
日光浴不足では骨の形成がうまく促進されず、骨粗しょう症の原因になることも…。
真夏に炎天下の中で日光浴をする必要はありませんが…。
夏やこの時期なら日陰で30分ほど…。
冬ならば1時間ほど…。
日光を浴びる習慣をつけておきましょう！

(長岡天神駅徒歩2分)　　　　　各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【予約不要】075-874-2803

　　　　　                                                    やすらぎ整骨院

施術内容・保険適用等の相談は随時無料で行っています。