投稿日:2019.09.05
昨日はよく降りました。雷もかなり鳴っていたので…。外出先で足止めをされたという人も多かったかもしれませんね。
夏の疲れが出てきているという人もちょくちょく見られます。
少し気温が下がったくらいに出る人も多いようですね。
日中は気温が高くまで上がるために一日の気温差も大きく体がついていけないのかもしれませんね。
気温や湿度などの外環境は体だけでなく心の方へもストレスを与えます。
規則正しい生活で自律神経を整えてこれらのストレスに対する耐性を高めておきましょう!
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やすらぎ整骨院
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