やすらぎ整骨院

今日から、長岡京市の小中学校も2学期がスタート…。長い休みで生活のリズムが崩れているお子さんだと、朝起きて学校へ送り出すのも一苦労だったのでは？

さて、暑さが少し和らいできましたね。日中は気温が上がるものの朝は少し涼しかったですよね？
暑い間はなかなか運動を始めようという気持ちになれなかったという人も、そろそろ運動を始めようと考えているかもしれませんね。

運動嫌いという人の中には、小学校時代に体育で嫌な想いをしたという人が多いようです。
足が遅かった…。球技が苦手だった…などなど。
運動＝競技のイメージがあるようです…。
その為、運動を始める際に『出来なかったら恥ずかしい…』という気持ちがブレーキになっているようです。
何事も初めから上手くできるわけはないですよね？恥ずかしがらずに楽しんで続けることができれば、少しずつでも上達はするはずです。

と、いうよりも…競技として人と競う種目でなければ、たとえ上達しなかったとしても楽しんで続けることさえできれば健康にも、ストレス発散にも役立つはずです。

楽しく続けられるスポーツを見つけてチャレンジしてみてください。

(長岡天神駅徒歩2分)　　　　　各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【予約不要】075-874-2803

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