投稿日:2019.08.19
おはようございます。長いお盆休みが明けましたね。今年は台風の影響で帰省や旅行をキャンセルしたり足止めにあったりした人も多かったようですが…。休みは満喫できましたか?
長い休みで体のリズムが崩れている人は、早く生活のリズムをもとにもどして調子を上げていってください。
何となく…体が重い。体がスッキリしない。疲れが取れない。
長期休暇で自律神経が乱れているかもしれませんよ。
軽い運動やストレッチ、マッサージなどで体をほぐしてみると自律神経の働きもよくなりますよ。
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やすらぎ整骨院
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