投稿日:2019.06.15
おはようございます。朝からどんよりとした空模様で雨も降ったり止んだりになりそうな一日…。お出かけのタイミングが難しそうですね。
ここ数日、天候が安定しないためか体調を崩している人も多いようです。
なんとなく体が怠い…。寝ても疲れが取れない…。などなど。
具体的な症状というよりは、調子が上がらない…といった状態の人が多いようです。
こういう時の休日の過ごし方は大切です。
疲れているからといってダラダラと休日を過ごしてしまうと、脳が疲れて自律神経の働きまで悪くなったりします。
こんな体調がすっきりしない時こそ規則正しい生活を!
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やすらぎ整骨院
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