投稿日:2019.04.24
おはようございます。大型連休まであとわずか。お仕事も追い込みに入ったころですかね?
お体にはくれぐれも気をつけて乗り切ってください。
毎年…ゴールデンウィークに酷い寝違いで来院される方がおられます。
新年度が始まる4月…頑張りすぎてたまった疲れがこの時期に出やすいようです。
固まった筋肉をそのままにした状態で、仕事から解放されてグッスリ寝てしまうと…
不自然な姿勢でもそのまま寝てしまい首や背中の筋肉を傷めることがあるようです。ストレッチなどで筋肉の柔軟性はあげておきましょう!
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やすらぎ整骨院
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