やすらぎ整骨院

おはようございます。お花見にはいかれましたか？
昨日・今日は絶好のお花見日和でお出かけされた方もおおいかもしれませんね。
今日、お花見に行かれるという方はお気をつけてお出かけください。

朝目覚めると首が痛くて枕を何度も変えるけれども…なかなかしっくりこない…。

なんて方が多いようです。
おそらく枕が原因だとは思いますが、慣れた枕から新しい枕へ変更してしまうと、落ち着かない…。ということもしばしばあるようです。
リラックスをして、十分に副交感神経を働かせて睡眠へ入りたいところですが、新しい枕だとなかなかリラックスが出来なかったり…。
急に枕を変えるのではなく、しばらく新しい枕で寝てみて、落ち着かなければ元の枕に戻す…。
といったことを繰り返して新しい枕に慣らしていくのもいいかもしれませんよ

(長岡天神駅徒歩2分)　　　　　各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【予約不要】075-874-2803

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