投稿日:2019.03.24
おはようございます。休日はゆっくり過ごせていますか?
年度末の忙しいこの時期、疲れもたまっている人も多いかもしれませんね。
また、この週末は歓送迎会などでお酒が入ったりしたかもしれませんね。
通常は不自然な姿勢で寝てしまうと、途中で目が覚めたり、寝返りなどで姿勢を正したりするのですが…。
疲労が溜まっている時、寝不足の時、アルコールが入った時などは、不自然な姿勢のまま熟睡してしまったりします。
その結果…筋肉が寝ている間に引っ張られ続けたりして、寝違いなどの原因となることもあります。
朝起きて、少し首に違和感を感じ無理に動かそうとした結果、症状が悪化する・・・。なんてケースもしばしばみられます。
疲れの溜まっている時などに、起きたら首がおかしい…。
と感じたら無理に動かしたりせずに早めに受診をしましょう!
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やすらぎ整骨院
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