やすらぎ整骨院

おはようございます。あいにく天気に恵まれない休日となりましたね。少し冷えているようですので風邪などには十分お気をつけ下さい。

立ち仕事で足が疲れるというのは単純に理解できると思いますが、座りっぱなしでも足は疲れます。
膝や股関節が曲がったままですと、血流は悪くなりやすく、足の筋肉に栄養が届きにくくなります。使っていないつもりでも足の筋肉はバランスを保ったり、上半身の動きに合わせて踏ん張ったりしています。
座りっぱなしの時間が長くなるという人は、時々膝を伸ばしたり、足首を回したりして血流を助けてあげましょう！

(長岡天神駅徒歩2分)　　　　　各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【予約不要】075-874-2803

　　　　　                                                    やすらぎ整骨院

施術内容・保険適用等の相談は随時無料で行っています。