投稿日:2019.02.18
おはようございます。昨日は、京都マラソン…。参加していた人も多かったのでは?
フルマラソンに参加していたという人は、関節の痛みから筋肉の痛みに変わってくるたいみんぐでしょうか?しっかり栄養と休養をとってください。
京都マラソンに限らず、ランニングなどで関節の痛みが残るなどの場合、フォームや練習量の問題があるかもしれません。お気軽にご相談ください。
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やすらぎ整骨院
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