投稿日:2018.12.09
おはようございます。今朝は一段と冷え込んで空気が冷たかったですね。
最近、寒暖差のせいか、腰の痛みが強くなったという方…、肩こりが酷くなったという方が増えてきています。
寒さで、運動不足になったり、体温を逃がさないよう体をこわばらせたりというのも原因ですが、気候の変化に身体がついて行けないというストレスにも原因があります。
休日はしっかり休んでリフレッシュをして頭もスッキリさせましょう!
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やすらぎ整骨院
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