やすらぎ整骨院

おはようございます。今朝は、長岡京市の避難訓練だと知らずに少しビックリしました(笑)
今年は災害が続いていたので、ドキッとしますね。

少しずつ気温が低くなってきています。防寒対策は出来てますか？自転車やバイクで移動するには朝晩少し寒くなってきていますね。今朝も手が冷たそうにしながら自転車に乗っている人を見かけました。そろそろ手袋も必要ですね。
また、体を冷やさないようにするコツは…
首・手首・足首などを冷やさないようにするのがポイントです。この三か所(左右で五カ所)は大きな血管が体表の近いところを通過する為、外気にふれることで血液が冷やされ身体全体の温度が低下しやすくなるのです。
ネックウォーマーやレッグウォーマー、マフラー等を上手く活用し体温を冷やさないように気をつけましょう！

(長岡天神駅徒歩2分)　　　　　各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【予約不要】075-874-2803

　　　　　                                                    やすらぎ整骨院

施術内容・保険適用等の相談は随時無料で行っています。