やすらぎ整骨院

おはようございます。通勤・通学…仕事で歩くという方は多いと思います。ところで皆さんは『歩き方』を意識していますか？
正しい歩き方って意外と難しいのです。踵から接地してしっかりつま先で地面を蹴って進む…。この辺りで混乱してしまいそうですが(笑)

当院の患者さんには…
●歩幅を広くする
●視線を遠くに向ける
この2点を注意して頂いています。
浮腫みやすい、足が疲れやすい、こむら返りが起こりやすい、といった方は少し歩き方を意識してみてはいかがですか？
先ずは上の2点を注意するだけで歩行姿勢がよくなり、足首・膝・股関節も上手く働いてくれるように変化しますよ。

(長岡天神駅徒歩2分)　　　　　各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【予約不要】075-874-2803

　　　　　                                                    やすらぎ整骨院

施術内容・保険適用等の相談は随時無料で行っています。