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お知らせ

月別アーカイブ:2019年09月

長く続けられるな運動を!

9月最初の週末…。久しぶりの猛暑日の予報も出ていますので熱中症にはくれぐれもお気をつけて。 体育祭…運動会…。クラブ活動をしている人は大会も色々始まっているようですね。 スポーツの秋、、、、冒頭に猛暑日の話もしていました … 続きを読む

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夏の疲れでていませんか?

昨日はよく降りました。雷もかなり鳴っていたので…。外出先で足止めをされたという人も多かったかもしれませんね。 夏の疲れが出てきているという人もちょくちょく見られます。 少し気温が下がったくらいに出る人も多いようですね。 … 続きを読む

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予約は不要です!

今日は…雷雨の予報が出ているようです。お出かけの際はお気をつけて! 天気がスッキリしなくて今にも降り出しそうな時… いざ出かけようとしたら大雨が降っている… 天気は、自分の都合には合わせてくれませんよね? 大雨が降ってい … 続きを読む

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夜は9時まで!

9月最初の月曜日…。月初めで忙しい人…。高校生では今日から学校という人も多いかもしれませんね。夏の暑さで体のダルさや胃腸の疲れが残っていませんか? 規則正しい生活のリズムを取り戻して早く調子も取り戻しましょう! 普段から … 続きを読む

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季節の変わり目…ストレスがたまりやすくなります

9月になりました。休日いかがお過ごしですか?夕方からは雨の予報も出ているので、お出かけはお早めに済ませて夕方からはゆっくりする方がいいかもしれませんね。 このまま涼しくなるというわけではないそうですが、朝晩は少し暑さも和 … 続きを読む

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運動会で怪我を防ぐために…

8月もあと一日…明日から9月に…。 いよいよ夏の終わりという気持ちになりますね。 自治会でも運動会の話が出ていたりしていませんか? 毎年、運動会で肉離れをしたり転倒による怪我をするという人が出てきます。 学生時代はクラブ … 続きを読む

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カビによる感染症にも注意しましょう!

鬱陶しい天気が続きますね。昨日もムシムシとスッキリしない天気で…。 カビには様々な種類があり感染症を引き起こすものも多くあります。 掃除や換気でカビの増殖を防いだりすることも大切ですが…。 免疫力が低下すると感染のリスク … 続きを読む

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少し遅れて休みバテ…。

昨日はよく降りましたね…。今日は朝から蒸し暑い…。これからは、気温も上がったり下がったり…。昼夜の気温差が出てきたりと…体調管理が難しいとは思いますが、無理せず月末を乗り切ってください。 先週はあまり感じなかった休み疲れ … 続きを読む

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9月の休診日

おはようございます。少し今は落ち着いているようですが、朝からすごい雨…。 通勤や通学の時間帯で大雨が降り、朝から困ったのでは? 酷く濡れたりしたときは着替えなどを行って風邪などを引かないようにお気を付けください。 &nb … 続きを読む

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運動が苦手という人は…

今日から、長岡京市の小中学校も2学期がスタート…。長い休みで生活のリズムが崩れているお子さんだと、朝起きて学校へ送り出すのも一苦労だったのでは? さて、暑さが少し和らいできましたね。日中は気温が上がるものの朝は少し涼しか … 続きを読む

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