やすらぎ整骨院

暑い日が続きます。マスクなどで口の中の乾燥がなくなると口渇感が分かりにくくなるようです。いつもの夏以上に水分摂取を積極的に行い熱中症を予防しましょう。 緊急事態宣言により、日々の行動に制限が付く為に運動不足になりがちです … 続きを読む →

急に気温が上がり、熱中症のリスクも出てきたようです。また、マスクをすることで口や鼻からの体温の放散ができなくなるために熱中症のリスクがさらに上がるといった記事やニュースを目にするようになりました。 暑さ対策をしっかりと行 … 続きを読む →

真夏のような気候になりましたね。 ふと…このままのマスクが必須の状況で真夏になってしまうと日焼けケアをしないとマスクの形で日焼け跡がのこるのでは？　と思ってしまったりしたのですが…。 熱中症の予防も含めて　夏の暑さや紫外 … 続きを読む →

緊急事態宣言が継続され、さらに『退屈』が増してきています。 最近、来院される人の中には、この『退屈』に飽き、運動不足もあるからと連休中に急に運動を始めて体を傷めたという人が出てきています。 時間が余り健康のために運動を始 … 続きを読む →

連休明けのリズムの崩れた状態で出勤をしていたという人にとっては、ちょうど良いタイミングでの週末かもしれませんね。 学校が休校だったりするので、お子さんのいる人たちは曜日の感覚や日にちの感覚がおかしくなりがちですよね。 生 … 続きを読む →

緊急事態宣言の延長を受け、少し気分も沈みがちな頃合いですが…。 気分が沈んでしまうと、ついつい姿勢も悪くなりがちです。 うつむき加減になり背中が丸まってしまったり…。 以前、やすらぎブログで『骨盤を意識すればお腹は凹む！ … 続きを読む →

ゴールデンウイーク明け。仕事に戻られた人も多いと思います。 今年のゴールデンウイークは、ほとんどの人にとっては窮屈な日々だったおもいます。 まだまだ緊急事態宣言は続いておりますが、新規の感染者数は目に見えて減ってきていま … 続きを読む →

おはようございます。連休最終日…天気はあいにくのようですが…。 緊急事態宣言の延長も発表され、まだまだ皆でウイルスと戦う日々が続いていますが、当院でも引き続き感染予防の継続を行います。 それに伴い予約制も引き続き継続させ … 続きを読む →

昨日は日中暑く、エアコンのスイッチに手が伸びた人も多いかもしれませんね。 今朝は風に当たると気持ちがいいものの、風通しの悪いところでは少し暑いくらいに感じますね。 当院は明日が火曜日の休診日になります。 連休中…というよ … 続きを読む →

朝は少し涼しいと感じていたのに、あっという間に暑くなりました。 昨日もお話しした通り、まだまだ体は夏の暑さに抵抗するための準備が出来ていません。エアコンなどを上手く使って熱中症には注意しましょう。 また、非日常的な生活が … 続きを読む →