やすらぎ整骨院

腰痛予防では腹筋の強化が大切になります。 ところが、腹筋運動を始めたとたん腰痛が悪化するというケースも多くあります。 腹筋運動と言えば、仰向け(あおむけ)に寝た状態から上体を起こしていくタイプの腹筋運動を思い浮かべる人が … 続きを読む →

姿勢分析時の服装についてご質問を受けることがあります。 結論から言うと、普段の服装で大丈夫です。 多少ダボダボの服装であっても測定には問題ありません。 ただし、スカートでの測定は出来ませんのでご注意ください。 これまでサ … 続きを読む →

『骨盤が歪んでいる』 『姿勢が悪いから腰痛になっている』 『左右のバランスが悪い』 など指摘されたり、ご自身で感じていたりすることはありませんか？ 姿勢不良は腰痛や肩こりの原因になるだけでなく、スポーツでは上達の妨げにな … 続きを読む →

気温差も原因なのでしょうか、腰痛などが酷くなって来院する人が出てきています。 なかには少し前から痛みが出ていたけれども最近になって我慢できなくなり来院したという人もいました。 かなり新規感染者の数も落ち着いているようです … 続きを読む →

今日は久しぶりに京都の新規感染者が一桁になったとのニュースがありました。一日一日の感染者数を見て一喜一憂してはいけないとはわかっていますが、やっぱり少しホッとしますね。 この調子で頑張っていきましょう！ 明日からまた数日 … 続きを読む →

『肘内障(ちゅうないしょう)』 2歳～小学校就学前に多く起こる怪我で、子供の手を強く引っ張ったり、子供の肘がねじれたりすることで起こる肘関節の亜脱臼です。 過去のブログ『◆小児肘内障(近位橈尺関節亜脱臼)◆』でも紹介して … 続きを読む →

春が近づいているのか相変わらず気温差が大きいですね。 日中と夜間の気温差、日ごとの気温差。これらは体への大きなストレスとなります。 気温が変化する度に体は気温に合わせて調整を行います。気温が上がったり下がったりすればそれ … 続きを読む →

花粉が飛び始め症状の出始めている人も多いようです。 患者さんの中にも花粉症で鼻をグズグズいわせながら、申し訳なさそうに『花粉症なんです。』と話される人もいます。 どうしても新型コロナウイルスのことが頭から離れない状況です … 続きを読む →

明日2月11日(祝)も施術を行っています。 年度末で平日はなかなかお体のメンテナンスに時間を取れないという人は祝日や土日を利用してお体の調子を整えましょう。 年度末の多忙、寒暖差、新型コロナウイルスなどなどでストレスは溜 … 続きを読む →

相変わらず気温差が大きく体調管理の難しい時期ですね。 本格的な受験シーズンに突入していますので、受験生の皆さんは体調管理にはくれぐれもお気をつけ下さい。 入学試験・国家試験など受験生の皆様が普段通りの力を発揮できることを … 続きを読む →