やすらぎ整骨院

今年も　あと一週間となりました。年末の慌ただしい中ですが、クリスマス・イブ、クリスマスが土曜日・日曜日と重なり　あちこちで賑わっていたようです。 患者さんからも　あちらこちらで渋滞や混雑があったと聞いています。 寒くなり … 続きを読む →

忘年会、クリスマス　など年末に向けて　アルコールを摂取する機会も増えてくると思います。 アルコール脱水は注意が必要です。 気温が低く汗もあまりかかない為に　水分が奪われているという自覚もないのですが、 冬は湿度も低く知ら … 続きを読む →

昼夜の、前日との、気温差が大きくなりました。 着るものに困る時期ですが、体温調節の難しいこの時期は自律神経にも負担がかかります。 さらに　温度変化のたびに血管へストレスがかかり　血行不良も起こしやすくなります。 そのため … 続きを読む →

今朝は早起きをして(中には寝ていないという人もいたようですが)歓喜に沸いた人も多かったのではないでしょうか？ 早起きをして良かったという人、早起きすればよかったという人　色々いらっしゃいましたが、印象的だったのは 『今日 … 続きを読む →

朝は　それほど寒いと感じませんでしたが、昼くらいから　冷たい風が強く吹き始め　どんどん寒く感じるようになりました。 明日から2，3日は気温が上がらないようですので　体を冷やさないようにして風邪などをひかないようにご注意く … 続きを読む →

天気が悪かったこともあり、かなり早い時間帯から空が暗くなるようになりました。 日の入り時間が早くなると　なんとなくせわしく感じるようになりますね。 『なんとなく　感じる』だけでなく、日の入りが早くなることでホルモンバラン … 続きを読む →

患者さんが 『ソファーでゆっくりしていたら立ち上がる時に腰に強い痛みが出た』 と話されていました。 ソファーでゆっくり＝リラックス なのですが、これって実は腰にとってはキツイ姿勢なのですよね。 タイトルに上げた『楽な姿勢 … 続きを読む →

昨日の雨のおかげか、先週の暖かい空気が一気に冷たい空気に変わりました。 3年ぶりの開催という事で雨の中　縮小して行われたガラシャ祭りのパレード。 参加された方々　風邪などひいていませんか？ これから　どんどん季節は冬に向 … 続きを読む →