やすらぎ整骨院

『むち打ち』といえば交通事故がすぐに思いつくと思います。 特に後方から追突された際に、車を介して衝撃は身体へ伝わります。その衝撃により背骨が揺さぶられることで発生するのがこの『むち打ち』損傷です むち打ち損傷は、脊中のど … 続きを読む →

前回に引き続き、今回は下半身での疲労骨折の起こりやすい部位を紹介します。 ●坐骨・恥骨疲労骨折 内転筋やハムストリングスの付着部となる坐骨～恥骨では繰り返される左右への反復運動や、長距離走で疲労骨折が起こることがあります … 続きを読む →

前回、疲労骨折についての説明をいたしましたが、実際にスポーツで起こりやすい疲労骨折を紹介します。 ①第７頚椎・第１胸椎棘突起疲労骨折 第７頚椎は頭を前に倒した時に首の後ろで一番飛び出している骨で、第１胸椎はそのすぐ下の骨 … 続きを読む →

クラブ活動やスポーツ少年団で活躍している子供達がよく来院してくれます。元気の良い子や、クラブで疲れきっている子達と様々ですが、みんな本当に頑張っていますね。そして、素直で本当に私自身がいつも元気をもらっているような気がし … 続きを読む →

夜中にふくらはぎの激痛で目が覚める…。ちょっと、伸びをしたらふくらはぎの筋肉に激痛が走り数秒～数十秒痛みで動けなくなった経験はありませんか？ 今回は、そんな急激なふくらはぎの痛み…こむら返りについてのお話です。 【こむら … 続きを読む →

涼しくなると、夏の暑さで落ちていた食欲が戻ってきたり、秋の味覚が沢山目に入ってきたりと、ついつい食べ過ぎてしまう事が多くなります。 食べ過ぎて体重が増えてしまうと当然、腰への負担は大きくなるのですが、今回は体重増加ではな … 続きを読む →

寝つきが悪い・朝起きると肩や首が怠い…夜中に何度も目が覚める等、睡眠に関する悩みを持つ方が多いようです。 当院の患者さんにも睡眠に関する悩みを持つ方は多いようです。 その中でも今日は、枕と頸椎の関係についてお話します。 … 続きを読む →

急に寒くなっては少し暖かくなったり、毎日の服装に悩まされているこの時期。更に年末で仕事が忙しかったり、家事に追われたりと体調をくずしている方も多いようです。 風邪をひいている方も多く、今年は感染性の胃腸炎やインフルエンザ … 続きを読む →

急に寒くなったこの時期、身体の各部の痛みを訴える方が増えています。冷えによる痛みの発生原因にはいくつかありますが、今回はそのうちのいくつかを紹介します。 ①血管の収縮による痛み 極端な例で言えば、かき氷を食べた際にキーン … 続きを読む →

朝起きて立ち上がろうと床に足を着くと足の裏や踵の裏に強い痛みが走る…また、底の薄い靴や裸足で硬い床の上を歩く時、長時間立ったり座り続けている時にも同様に足の裏や踵の裏に痛みが走る。このような症状が出ている場合、踵骨棘や足 … 続きを読む →