やすらぎ整骨院

首や指をポキポキ鳴らすのは良くない…。 聞いたことはありませんか？ 筆者自身も子供の頃からよく聞いた記憶があります。 ところが、関節が音を出すメカニズムが証明されたのはつい最近で10年ほど前に画像で確認されたと記憶してい … 続きを読む →

先日、このブログで『足の裏の痛み』について書きました。 今回はその中でも、多くの人が耳にしたことのある『足底筋膜炎』についてお話します。 足底筋膜炎とは字に書いた通り足底筋が原因の炎症(痛み)のことです。 筋膜とは筋肉の … 続きを読む →

朝起きると痛みで足の裏が地面に着けない…。なんて経験はありませんか？ 当院でも『足の裏の痛み』で来院される方も多くみられます。 足の裏の痛みと言っても、その原因はたくさんあります。 全てがこの通りというわけではありません … 続きを読む →

整形外科を受診するのか、接骨院や整形外科に通うのかで悩んだ経験はありませんか？ ●整形外科などの病院のメリット ①投薬・注射などによる痛みの除去 接骨院や整骨院などでは出来ない医療行為を受けることが可能です。 即効性とい … 続きを読む →

いつもに増して遅い梅雨明け…。蒸し暑さに体力が奪われているような気もするこの頃ですが、体調をくずさないようにお気をつけください。   8月の休診日は 毎週火曜日…4日・11日・18日・25日 となります お盆期 … 続きを読む →

何度か手首の痛みについても記事を書いたことがありましたが、手首の痛みについて調べていると当サイトにたどり着いたという方も時々来院されます。 ●レントゲンでは異常なし ●強い痛みというわけでもないが、なかなか完治しない ● … 続きを読む →

『起床時の手のこわばり』という症状でインターネットなどで検索すると『悪性関節リウマチ』にたどり着くことが多くあります。 悪性関節リウマチの代表的な症状ですので調べて不安になって医療機関を受診した経験がある人もいるかもしれ … 続きを読む →

『変形性関節症』という傷病名は多くの方が耳にしたことがあると思います。 加齢による関節の変形…多くは関節面の軟骨がすり減ってしまう。と認識されていると思いますが、加齢だけでなく関節の酷使が原因である場合も多くあります。 … 続きを読む →

これから少しずつ、行動の規制や自粛要請が緩和されていく中で、個人での感染予防が大切になってきます。 人混みや換気の悪いところなど３密を避けること。 手洗い・消毒をこまめに行ったりすること。 しっかりと睡眠や栄養を摂ること … 続きを読む →

今日も雨が続きますね。もともと外出を自粛していて運動不足が気になるという人も多いかもしれませんね。 ご自宅で簡単に出来る運動を紹介します。 骨盤を支える筋肉を鍛える運動です。 ①まず、姿勢を正しく立ちます。 耳・股関節・ … 続きを読む →