やすらぎ整骨院

新型コロナウイルスによる感染症が流行してから1年半以上が経ちました。 マスク生活が長くなり　健康面への影響も色々と出ています。 ●マスク頭痛 マスク着用で　取り込む空気(酸素)が不足することが原因で起こる頭痛 ●肩こり … 続きを読む →

痛みが出てしまうと　日常生活が不便になったり、仕事の効率が下がったり時には仕事が出来なくなったりしてしまいます。また　スポーツや楽器などをしている人ならば練習が出来なくなったり試合や公演に出れなくなったりすることがありま … 続きを読む →

緊急事態宣言が解除される見通しのようです。 多くの人が解除後のことを心配しているようですが、解除後もやはり一人一人の注意や予防が大切になりそうですね。 緊急事態宣言中は原則中止とされていた課外活動　クラブ活動も再開すると … 続きを読む →

慢性的な腰痛の人や何度もぎっくり腰を繰り返しているという人は腰のサポーターを既にお持ちだったりします。 また、産後の骨盤の歪みを予防するためのベルトなども腰痛時に活躍したりします。 腰痛といっても人によって症状は様々で　 … 続きを読む →

屋内から外へ出ると涼しいと感じることが多くなってきました。いよいよ秋ですね。 夏の暑い時期に運動をするのは辛いということで運動の開始を先延ばしにしている人は今のうちに運動の習慣を身に付けましょう。 運動を習慣づける際には … 続きを読む →

新型コロナウイルス感染症の拡大以降　エアロゾル感染という言葉をよく耳にします。 この　エアロゾル感染には　現在、明確な定義がないようで、原則的には飛沫感染に分類されているが、特定の環境下(いわゆる三密状態)では空気感染に … 続きを読む →

朝夕が涼しくなってきました。 少しずつ食欲が戻ってきたという人も多いかもしれませんね。 これから秋の味覚もドンドン出てきて食を楽しむには良い季節ですが　ここでご用心 夏に比べると発汗などでの水分の放出が減少してくる秋に水 … 続きを読む →

気温は下がっていますが天候が悪く湿度も高く、気持ちの良い季節とまではいきませんが、少しずつ秋が近づいている感じはしますね。 これからの時期は寒暖差が激しくなったり、夏の暑さのダメージが胃腸に出てきたりと健康管理も難しくな … 続きを読む →

あまり　ごはんを食べないのに体重が減らない 当院でも　よく耳にします。 全ての人に当てはまるわけではありませんが、ごはんを食べない　の「ごはん」はお米を指していて、おかずなどは　しっかりと食べている。もしくはお腹をいっぱ … 続きを読む →