やすらぎ整骨院

ここ数日で　一気に夏の気候に変化したことが原因なのでしょう。 患者さんの中にも　熱中症のような症状が出てしまったという人が何名かおられました。 幸いなことに　皆さん軽度だったようで　すぐに体調も戻ったそうでしたが、これか … 続きを読む →

スポーツでの怪我の中でも多いのではないでしょうか？ 『肉離れ』 気温が低い頃に　固まった筋肉を無理に使った時に起りやすい怪我の1つです。 筋肉の激しい収縮の際に筋線維が損傷を起こすことが原因です。 この肉離れですが、気温 … 続きを読む →

明日、6月21日は2022年の夏至です。 関西地方では日の入りが19時よりも遅くなっているようです。 たくさん日の光を浴びた方が　抗ストレスホルモン（コルチゾール）や幸せホルモン（オキシトシン）の分泌が促進されると言いま … 続きを読む →

慢性的な腰痛の原因は姿勢不良　といっても過言ではありません。 この姿勢が悪くなる原因は人それぞれで毎日の作業姿勢であったりすることもありますが、多くの場合　正しい姿勢を維持するための筋力が不足しています。 スポーツジムに … 続きを読む →

昨年・一昨年に比べると　学校の内外でのクラブ活動が盛んになってきているようです。 当院でも　スポーツによる怪我や傷害の相談に来られる学生さんが増えてきています。 スポーツ傷害の中でも　比較的多い症例について　いくつか紹介 … 続きを読む →

関西地方でも昨日　梅雨入りとなりました。 雨などで足元も滑りやすくなっている所もあります。お出かけや来院の際にはお気をつけ下さい。 天気が悪いとイライラしてしまったり、気分が沈みがちになったりと　気持ちのコントロールも難 … 続きを読む →

気温よりも湿気の方が不快になってきました。 湿度が高くなると　発汗による体温調節が難しくなります。 この発汗による体温調節がうまくいかないと、血液の循環も悪くなり、体の老廃物も各所に溜まりやすくなります。 この時期の体調 … 続きを読む →

子供、特に中学生くらいまでは、筋肉も柔らかく腰痛は比較的少ないと言われていました。 ところが、生活習慣の変化によって子供の腰痛が増えてきているようです。 スポーツなどで過度に腰部へ負担をかけてしまうなどの原因は以前からも … 続きを読む →

朝から蒸し暑いと感じた人は多いでしょうね。 昼以降は雨も降りだし　梅雨も近づいてますね。 梅雨の時期に体調不良を訴える人は多く、特に女性では6割以上になると言われています。 この梅雨時期の体調不良には湿気の他にも　気圧の … 続きを読む →

顎関節の動きが悪くなると　肩の周りの筋肉もかたまりやすくなり、肩こりの原因にもなります。 マスクの着用が日常的になっている為、会話をする時の口の動きも小さくなりがちです。 マスクで口元が見えない為に　これまで以上に　目の … 続きを読む →