投稿日:2023.06.22
ストレートネックなので首が痛む、肩こりがひどい、頭痛になる。
肩や首の症状に悩まされている人なら『ストレートネック』というワードは何度か耳にしていると思います。
ストレートネックが症状に関係することは事実なのでしょうが、
ストレートネックは病気ではありません。 また、ストレートナックにより痛みや症状が現れるということも殆どありません。
では、ストレートネックとはそもそも何なのか?
通常、背骨は首・胸・腰の3カ所でカーブしています。
〇正常な状態では、この3カ所のカーブを緩やかにするために頭~腰全体で少しずつカーブを形成して背骨へのストレスが一か所に集まらないようにしています。
〇ストレートネックなどでは、正常な状態でみられた全体的な緩やかなカーブが無くなり、首・胸・腰の3カ所のカーブが急な曲がり方となってしまいます。
ストレートネックとは→
【背骨へかかる衝撃やストレスを分散できなくなった状態】
と考えてもらえればよいと思います。
その為、実際は首や腰への負担も大きくなり 痛みやコリの原因となりやすいので
ストレートネックが痛みを発するというような誤解を生じてしまうようです。
また、ストレートネックにより 背骨の後ろにある神経の通り道も狭くなりやすく、椎間板ヘルニアなども起こりやすくなります。
では、【ストレートネックは治るのか?】
正直なところ、このストレートネックは長年かけて少しずつ変化している状態の為、劇的に改善する可能性は低いと考えるべきでしょう。
ただし、ストレートネックは 痛みや症状を助長したり、発生しやすくする要素には違いないのですが、それ自体で痛みが起こるわけでもない為、背骨へのストレスや衝撃を緩和し、周囲の筋肉の疲労を溜め込まないように管理することは可能です。
この管理が上手くいけば、症状の改善や症状の発生を抑えることは十分可能です。
ストレートネックで 首や肩への負担がかかりやすいからこそ、しっかりとケアを行い症状を防いでいきましょう。
首や肩の症状がつらい、ストレートネックと言われて悩んでいる などなど お気軽にご相談ください。
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