姿勢と怪我

投稿日：2023.05.25

数年前より　当院では姿勢分析システム「ゆがみーる」を取り入れて施術に活用しています。

肩こりや腰痛、膝の痛みなどでは運動不足と並んで「姿勢」も大きな原因となることは皆様もご存じだと思います。

そして更には、「姿勢」を調べることで　関節の硬さ、筋肉の使いかたなども推測することができるのです。

スポーツ選手の中には　この筋肉の使いかたや関節の動きの悪さが原因で怪我を繰り返してしまう場合もあります。

必要以上に力を入れてしまうことで筋肉系のトラブル（肉離れ）を繰り返したり、関節の動きがスムーズでないことで当該の関節の負傷やその周囲の関節への負荷が増大して慢性的な痛みの原因となったりすることがあります。

スポーツの上達の為には　練習の積み重ねや試合での経験が大切です。
ところが、怪我をすることで　練習ができなくなったり、試合に出れなくなったりする選手が多くいます。
とくに少年期では　一年一年で大きな成長が期待できるため、怪我で長期間の離脱をすることは　成長への大きなマイナスとなってしまいます。

未然に怪我のリスクを減らすために姿勢の分析を一度　お試しください

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