やすらぎ整骨院

寒くなると冷えにより　腰痛や肩こり、関節の痛みがひどくなる人は多いのですが、
この時期、季節の変わり目で寒暖差の激しい時期にも注意は必要です。

寒暖差は、自律神経や血管に負担がかかりやすく、血行不良を起こしやすくなります。
血管の疾患なども寒暖差の大きな時期に多く起こると言われています。

血行が悪くなると、筋肉への血液の供給も悪くなり
筋肉の動きが悪くなる→関節の動きが悪くなる→関節の痛み
といった連鎖が起こります。

また、血行が悪くなると手足の指の冷えなども起こってしまいます。

秋から冬にかけての血行不良を防ぐためにも　普段からの運動やストレッチ、マッサージなどで筋肉をほぐして血液の流れやすい体を目指しましょう。

　　やすらぎ整骨院

(長岡天神駅徒歩2分)
各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【ご予約は】お電話…075-874-2803

ネット予約…『https://www.ekiten.jp/shop_6036683/』
口コミサイト『エキテン』の当院ページより

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