投稿日:2022.06.29
祇園祭の頃まで梅雨は続くというのが例年のことでしたが、今年はあっという間に梅雨明け これからは暑さに気をつけて熱中症にならないようにしてください。
急な気温の上昇で体の疲れが出やすくなっているようです。
特に 脱水などによる筋肉の痙攣(こむら返りなど)も起こりやすくなります。
水分やミネラル、塩分の補給に加えて ストレッチなども積極的に行って 筋肉に血液や栄養が行き届きやすいようにしておきましょう。
やすらぎ整骨院
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【ご予約は】お電話…075-874-2803
ネット予約…『https://www.ekiten.jp/shop_6036683/』
口コミサイト『エキテン』の当院ページより
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