投稿日:2022.05.26
気候が不安定、連休でのリズムの乱れ、いわゆる五月病のシーズンですね。
休日になっても 疲れが出て 何をする気にもなれない と言っている人が患者さんの中にも何名か出ています。
疲れているから 疲れそうだから という理由で やる気が出てこない場合、もしかしたら体より脳が疲れているのかもしれません。
仕事や勉強の場合は、肉体的には 疲れていないのに脳が疲れてしまうことが多くあります。
肉体よりも脳が極端に疲れている場合は 少し体を動かして 意図的に体を疲れさせることも大切です。
やすらぎ整骨院
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