やすらぎ整骨院

腰痛予防には腹筋の強化が大切です。

腹筋が弱いと背筋への負荷が強くなり腰痛が起こりやすくなるからです。

また、実際に腰痛を発症した際にも腹筋が強い人の方が回復も早くなります。
腰痛を治すためには　極力腰部の筋肉への負荷を減らす必要があるので
腹筋が強い人の方が　治療の間にも背筋への負担が軽くて済むからです。

よく腰痛が起る人や、一度　腰痛が発症するとなかなか治らないという人は腹筋が弱っているかもしれませんね。

　　やすらぎ整骨院

(長岡天神駅徒歩2分)
各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【ご予約は】お電話…075-874-2803

ネット予約…『https://www.ekiten.jp/shop_6036683/』
口コミサイト『エキテン』の当院ページより

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