やすらぎ整骨院

春休みに入って　運動不足になってしまった娘に少しでも運動をさせようと
昨日の休日を使って　近所の背割公園まで散歩に行ってきました。
5分咲き程度で　花見には少し早かったですが、人もあまりいなかったため　散歩には丁度良かったです。
今日の日中の気温からすると　明日、明後日には桜の見ごろが来そうですね。

さて、寒い冬が過ぎて暖かくなるとともに気分もウキウキしてくる　と考えがちですが、あまり気分が上がらない　という人も多くいます。

季節の変わり目で　寒暖差も激しい上に、年度末～年度初めで生活にも大きな変化が生じやすく　体も心も落ち着きがなくなることが原因とされています。

自分自身の気分はあまりスッキリしない状況なのに、周囲の環境が春の明るい雰囲気となってきます。
自身の気分と周囲の雰囲気のギャップのせいで　うまく　気持ちをコントロールすることが更に難しくなる場合もあります。

春だから　気分も明るくなる・・ではなく、この気候や生活の変化の大きな時期だから、気持ちのコントロールが難しい　ことを理解するだけでも　気分が楽になることはあります。

　　やすらぎ整骨院

(長岡天神駅徒歩2分)
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長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【ご予約は】お電話…075-874-2803

ネット予約…『https://www.ekiten.jp/shop_6036683/』
口コミサイト『エキテン』の当院ページより

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