春休みが始まります。

投稿日：2022.03.24

明日から春休みに入る学校が多いようですね。
今朝には　もう春休み気分の娘がご機嫌で　調子に乗りすぎて怒られた結果、機嫌をそこねて学校へ出ていきましたが、多くのお子さんにとっては楽しい冬休みですね。

大人でも同じことが言えますが、生活のリズムが乱れると自律神経やホルモンのバランスが乱れやすくなります。
私たち　親の方も　春休みだから少しくらいいいかな？　と夜更かしを容認してしまうこともあります。

成長中の子供たちは　自律神経やホルモンバランスが乱れることで成長に影響が出ることもあります。
長い休みの期間でも　日々の生活リズムに注意をしてあげるようにしましょう。

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