やすらぎ整骨院

特に40代あたりの女性に多い指の痛みで「ヘバーデン結節」と呼ばれるものがあります。
親指を除く手指の第一関節に痛みや腫れ、変形が主な症状で　いわゆる変形性の関節炎なのですが、
この第一関節の変形は、他の変形性関節炎とは違い、さほど指を酷使しておらず通常の日常生活程度の負担しか指にかけてない人でも起こるようです。症状が似ていることから　悪性関節リウマチを疑って病院へ行かれる方も多いようですが、悪性関節リウマチの場合は第一関節の変形は比較的稀で　この第一関節に起るという点が鑑別の基準ともなっています。

そして、このヘバーデン結節に関して言うと　妊娠～出産時期の女性にも一時的に現れることがあり、40代以降のホルモンの乱れが生じやすい年齢に起りやすいことから、女性ホルモンが影響しているとも言われています。

上の指を横から見た解剖図を見ると第二関節(②)が伸筋と屈筋にしっかり挟まれているのに対して第一関節(①)は根元の方に筋肉が付着しているだけで　しっかりと筋肉に守られているとは言えない構造となっています。
女性ホルモンの乱れが影響しているにもかかわらず、全身の関節ではなく、指先の関節に起りやすいのは、この関節の構造も原因の一つと考えられています。

予防と対策
原因自体がいまだにハッキリと分かっていないこともあり難しいのですが
●痛みや腫れがある時は　出来るだけ安静にする
●規則正しい生活や食事を心掛けて自律神経が乱れないようにする
●水分をしっかりとってカフェインなどが多く含まれるものの摂取を控える
※因果関係はハッキリとしていませんが、水分摂取の少ない方やカフェインを多く摂取する方にも症状が出やすいようです。

また、ヘバーデン結節が現れやすいとされる　妊娠～出産時期、40代以降の女性はホルモンのバランスが崩れることで　筋肉や靭帯が弱りやすくなっています。指の関節だけでなく他の関節にも負担はかかりやすくなっているので注意は必要です。

 

 

 

 

 

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